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Acompanhar o período menstrual é fundamental para entender a saúde hormonal e reprodutiva. Ao fazer o acompanhamento, é possível detectar irregularidades, como distúrbios hormonais, síndrome pré-menstrual, etc.
Destaca-se também por ajudar na concepção, porque auxilia a identificar o período de fertilidade.
Para mulheres em idade fértil, o monitoramento do ciclo menstrual é essencial para planejar a gravidez ou mesmo a contracepção.
Agora que você sabe da importância de acompanhar o período menstrual, o ideal é conferir alguns aplicativos que ajudam nisso. Continue por aqui para saber os principais e o que eles podem te entregar.
O acompanhamento do período menstrual não traz só benefícios físicos, afinal é possível reconhecer padrões de humor e promover autoconhecimento. Ah! Não é mais necessário anotar em diários, pois existem vários apps para isso.
Disponível para iOS e Android, trata-se de um aplicativo perfeito para acompanhar o ciclo menstrual. Uma das vantagens é que ele prevê o começo do próximo período, calculando quando será a ovulação e a TPM.
Um destaque positivo desse aplicativo é que ele registra a intensidade do sangramento e as emoções durante os dias. Por permitir o registro da aparência da pele, atividades sexuais e dores no corpo, é uma solução perfeita.
Esse aplicativo não apenas calcula o ciclo, como indica por meio de cores qual é o período com mais ou menos chance de engravidar. O app também traz dicas para lidar com esses dias e está disponível para Android e iOS.
Você deseja um aplicativo que registre a quantidade de relações sexuais e quantos organismos você teve, além de acompanhar o ciclo menstrual, que sirva no Android e iOS? Se sim, certamente essa é a opção perfeita para o seu caso.
Vale lembrar que ele também permite o registro das variações de humor e do peso. Ao mesmo tempo, dá para programar quantos dicas antes de menstruação que você quer receber um lembrete sobre ela.
O aplicativo possibilita prever os próximos ciclos, registrar os sintomas e se preparar para o período menstrual. Como função adicional, destaca-se ter a opção de registrar o uso da pílula anticoncepcional, podendo ser baixado por usuários de Android e iOS
Esse app se destaca por ter o calendário mais detalhado da lista, já que possibilita registrar os sintomas diários da usuária. Não se trata de um aplicativo que se limite a registrar a chegada da menstruação, porque dá para:
Com todos aplicativos para acompanhar o período menstrual, o controle se torna mais fácil. Para isso, explore as funcionalidades, registre o que achar necessário e, se for possível, compartilhe com o seu companheiro.
